sağlıklı uyku

Kaliforniya Üniversitesi'nin hakemli dergide yayımlanan araştırmasına göre sabahları iyi uyanmanın 4 koşulu var. İyi uyanmaya neden olacak etkenler beslenme, yaş ve fiziksel aktiviteden geçiyor.
25.11.2022
Araştırma: İyi uyanmanın 4 yolu için yorumlar kapalı