Hava Durumu
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文

#Bayram

- Bayram haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Bayram haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Bursa Şehirlerarası Otobüs Terminali'nde bayram yoğunluğu başladı Haber

Bursa Şehirlerarası Otobüs Terminali'nde bayram yoğunluğu başladı

Terminal çevresinde de yoğunluk dikkat çekti. Hem yolcu otobüsleri hem de yakınlarını uğurlamak için gelen vatandaşların oluşturduğu araç trafiği nedeniyle bölgede denetimler artırıldı. Ekipler, trafik akışını kontrollü şekilde sağlarken sürücülere kurallara uymaları yönünde uyarılarda bulundu. Bilet fiyatlarında artış gözlemlendi. Bursa'ya yakın illere yapılan kısa mesafeli yolculuklarda bilet fiyatları 600 ile 800 lira arasında değişirken, uzun mesafeli seferlerde ise fiyatların 1.200 liradan başlayıp 2.300 liraya kadar yükseldiği görüldü. Şehirlerarası taşımacılık sektöründe görev yapan vardiya amiri Nufel Kaplan, bayram öncesi yoğunluğun başladığını belirterek, "Bugün itibarıyla yoğunluğumuz başladı. Pazar günü daha da artmasını, pazartesi ve salı gününe kadar devam etmesini bekliyoruz. Trafik denetimlerinin artırılması bizim için de olumlu. Bu kontroller kazaların önlenmesi ve sürücülerin kurallara uyması açısından önemli" dedi. Uzun mesafeli seferlerde ek sefer düzenlenmediğini vurgulayan Kaplan, "Bayram öncesi uzun yol seferleri genelde dolu olur. Bu hatlarda ilave servis açılmıyor, bu yüzden biletler hızlı tükenebiliyor. Ancak çevre illere olan kısa mesafeli yolculuklarda yoğun talep olursa ek seferler düzenleyerek yolcularımızın mağdur olmamasını sağlıyoruz" ifadelerini kullandı. Vatandaşlara da uyarılarda bulunan Kaplan, özellikle dönüş yolculuklarının son günlere bırakılmaması gerektiğini belirterek, "Yolcularımıza dönüş biletlerini de şimdiden almalarını tavsiye ediyoruz" diye konuştu.

Uzman uyardı: Bayram sofralarında ölçü kaçmasın Haber

Uzman uyardı: Bayram sofralarında ölçü kaçmasın

En çok tatlı tüketilen zamanlardan biri olan bayramlarda tatlı tüketimi konusunda dikkat edilmesi gerekenleri ise Medicana Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Veysel Ciğerli şöyle anlattı; "Bayramda tatlı ve çikolata tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerekiyor. Bayramlarda beslenme düzeninde bazı değişiklikler yaşanabiliyor. Bu değişikliklerin sadece sindirim sistemi değil, vücudun tamamında telafisi güç sorunlara yol açabilir. Bayram ziyaretleri sebebiyle öğün saatlerimizde değişiklikler yaşanabilir. Şayet beslenme düzenimizdeki değişikliklere mukabil tedbir alınmazsa bazı sağlık problemleri yaşanabilir. Bu problemlerin başlıcaları ise sindirim güçlüğü, kabızlık, mide rahatsızlıkları, tansiyon yükselmesi, kalp çarpıntısı gibi sağlık sorunlarıdır." Tatlı tüketiminin bayram süresi ve sonrasını sağlıklı geçirme açısından kritik önemde olduğunu kaydeden Beslenme ve Diyet Uzmanı Veysel Ciğerli, şu tavsiyelerde bulundu; "Bayram ziyaretlerinde ikram edilen şekerleme ve tatlıların tüketimi mümkün olduğunca azaltılmalıdır. Bayram boyunca şerbetli tatlı ve çikolata tüketimi artmaktadır. Bu besinlerin glisemik indeksleri ve kalorileri yüksek olduğundan kan şekerinin de hızla yükselmesine yol açarlar. Fazla miktarda çikolata ve tatlı tüketimi mide yanması, bağırsak sistem bozukluklarına sebep olarak pek çok sağlık problemine yol açabilir. Tatlı tercihleri mümkün olduğunca sütlü tatlılardan yana kullanılabilir. Sütlü tatlı olarak dondurma, doğru ve serinletici bir tercih olacaktır."

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.